czwartek, 15 sierpnia 2019

Sałatka z buraków,jabłka i sezamu





Pyszna dzięki połączeniu warzywa z owocem.

SKŁADNIKI;
2 czerwone buraki
2  jabłka
2 łyżki sezamu
1 garść rukoli
sok z 05 cytryny

SOS  BALSAMICZNY;
1 łyżka octu balsamicznego
2 łyżki oliwy
1 łyżeczka miodu
sól morska,pieprz do smaku

PRZYGOTOWANIE:
Buraki myję i zawijam w folie aluminiową.
Wkładam do nagrzanego piekarnika na 200 stopni i piekę ok 45 min.
Wystudzone obieram ze skórki i kroję w plasterki.
Umyte jabłka ze skórka kroję również w plastry skrapiając sokiem z cytryny.
Na talerzu rozkładam umytą i osuszoną rukolę.
Układam na przemian plasterki buraków i jabłek.
Posypuję  uprażonym wcześniej sezamem.
Robię sos mieszając składniki w słoiczku.
Gotową sałatkę polewam sosem.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz