Sałatka z buraczkami,rukolą,avokado i pestkami dyni.

Delikatna w smaku  i zdrowa sałatka .

Składniki:
2 małe buraki czerwone
1 awokado
2 łyżki pestek dyni
1 garść rukoli
sos winegret:
3 łyżki oliwy
2 łyżki octu winnego
1 łyżeczka miodu
sól do smaku

Przygotowanie:
Buraki myje, osuszam i zawijam w folie aluminiową.Wkładam do  piekarnika i piekę ok.1 godziny w temp .200 stopni.Gdy przestygną obieram i kroję w małą kostkę.Rukolę układam na talerz na to buraczki i obrane awokado tez pokrojone w mała kostkę.Pestki dyni prażę na suchej patelni posypuje nimi sałatkę.W słoiczku mieszam składniki potrzebne do sosu winegret i polewam nim sałatkę.

Testowanie płatków Nestle Fitness

Płatki śniadaniowe smakują rewelacyjnie do mleka i jogurtu.Szybko nasiąkają są chrupkie i bardzo smaczne.
Teraz są z dodatkiem z pełnoziarnistego owsa.Smaki owocowe,czekoladowe i jogurtowe.Są pożywne i dostarczają mi energii na cały dzień.Na szybko jako posiłek o każdej porze dnia.Mi smakują te owocowe z kawałkami pysznych owoców.